寝る前はマスクにシュッと。
その昔、アロマ好きの友人が「簡単だよ。」と言うので、アロマテラピー検定1級を取得した事がありました。本当に簡単でした。2級と併願して受験したのですが、2級のお金無駄だったなと思えるくらい簡単でした。と、そんな友人が、いつだったかプレゼントしてくれたHPのレスピレーション。

マスクをする時は必ずシュッとします。
ペパーミントが入っているので鼻がスッとします。花粉症にも良いとか。ミントの強いものを摂るとクシャミが出るのであまりミントの物は摂らないのですが、これは香りだけだからかクシャミも出ません。心地よいです。

アレルギーの血液検査後に「あなた、花粉症酷いでしょう」とお医者さんに言われてから早10年弱。毎年花粉症の季節はドキドキしながら過ごしていますが、まだ花粉症にはなっていません。来年はどうかなぁ。